こんにちは、キタムーです。
「集中する」って鬼のように大事です。
そして「鬼のように集中できるような人間になろう」って話です。
その為に僕が使っているオススメのツールが以下の3つです。
1. 1focus
2. HazeOver
3. Block Site
+
サブリミナル集中CD
え〜僕の中で最強のスタメンです。
異論は受け付けませんレベルで自信作です。
こいつをうまく使いこなせば鬼集中人間になれます。
そう、人間だけど鬼になれるってわけです。
タイトルを三種の神器にしたかったので
3つに絞ったんですが本当は四種の神器です。
決してサブリミナル集中CDはオマケではなくて
こいつも非常に強力なウェポンなので
それをご理解の上読んでいただければと。
まずは簡単にそれぞれの機能を説明しておきますね。
Contents
1. 1focus
使用するアプリを時間で制限してくれます。
例えばkindleで集中して読書をしたい
と思ってもついついChromeでネットを開いて
YouTubeを見始めたりとかしたり
写真アプリを開いてしまったり。
要は関係のない作業を始めてしまうことってメチャクチャありますよね？
そういうのを完璧に防いでくれます。
設定も簡単であらかじめシーン別に
プリセットを作っておくことができます。
この画像で説明するとkindleとVLC(メディア再生プレーヤー)と
テキストエディットしか使えない状態になっています。
なので出来ることは集中音楽を流しながら
kindleを読んでテキストエディットにメモをする事だけです。
これは超集中できますよ。
うっかり他のアプリを起動しようものなら…
このような表示が出てきてそもそも起動できません。
使ってみれば分かりますが
本当に集中できて作業が捗ります。
ちなみにブロックする時間も自分で設定できます。
この時点ではウィンドウが表示されているので
下にあるマイナスのボタンをクリックするとキャンセルができます。
ですが左上の赤い×ボタンをクリックすると
キャンセル不可能になるんでそこだけはご注意を。
なので間違って120分とかに設定してkindleしか
起動できないようにするとChromeとかネットでの
調べ物もできなくなるのでそこは注意してください。
例えば3時間テキストエディタしか使えない設定にしたとします。
すると本当に3時間テキストエディタだけを使うはめになります(笑)
僕の場合は普段使い用とビジネス集中用に
アカウントを2つ分けています。
なので最悪ミスったとしても大丈夫なんですが。
といっても操作でミスする事は無いんですが、
自分の中で調子に乗って時間を長めに
見積もってちゃうケースはあるかなと。
だから最初は短めの時間から始めてみるのがいいかなと思いますよ。
【追記】
ウィンドウを閉じてしまっても再起動すれば
解除されるので最初から長時間に設定しても大丈夫です。
アップデートして変わったのか
自分が気づかなかっただけなのか分かりませんが
最近たまたま再起動したら設定がリセットされていました。
一応、僕の使用例も書いておきます。
- 勉強動画を見る時
- 映画を見る時
- ブログを書く時
- マインドマップで整理する時
などですね。
本当に1focusは集中できるんでお試しあれ〜
2. HazeOver
これは表示するウィンドウの明るさを
変える事によってウィンドウを一つに絞れるアプリです。
ウィンドウが1つに限定されるのでkindleを見ながら
右端にテキストを開いてメモしながら読む
みたいなケースには向いて無いですが
1つの作業に集中する際はかなり便利です。
ウィンドウを1つにするなら全画面でいいじゃん！
って声が聞こえてきそうですがものによっては不都合なんですよ。
例えば、今書いてるこの文章を全画面にすると、
超書きにくい！！！
左に寄りすぎーーー！
いきすぎーーー！な野獣先輩なツッコミを入れたくなります。
あ、野獣先輩がよく分からない人はスルーでお願いします。
良い子のみんなは調べない方がいいぞ(笑)
ちなみに非アクティブウィンドウの明るさも調整できます。
僕は完全に集中したいので周りを
真っ暗にしていますがそこまで暗いのは逆に嫌！
って場合は以下のように
明るさは自由に調整できますよ♪
3. Block Site
指定されたサイトの閲覧を禁止してくれるChromeのアドオンです。
1focusを入れておいてChromeとかSafariを
使えない状態にしておけば当然YouTubeとか見れなくなります。
でもChromeiを使って調べ物をしたい時も多いと思います。
「よし！今日はなぜ人はハゲるのか徹底的に調べよう〜」
男性の方なら恐怖に怯えつつも疑問に思うことは多々あるはずです。
そんな危機的状況の時でさえ人の集中力はあてになりません。
いつの間にYouTubeを見ているというね(笑)
僕で例を出すと、
【目標】
うっし！ブログをバリバリ書くぜ！
【現状】
- あ、今日の巨人戦の途中経過どんな感じ？→Yahooプロ野球へ
- うさぎの動画が見たい！→YouTubeへ
- GLAYのライブ映像が見てぇな~→YouTubeへ
- あのアイドルの水着姿を拝みたいぜ→エロサイトへ
- ガッキーのスリーサイズいくつだっけ？→Wikipediaへ
などなど集中を阻害しまくる誘惑の声がバンバン飛んでくるわけです。
これらをブロックしていないと
気がついたらYouTubeをダラダラ1時間以上見続ける。
エロサイトで性欲が喚起されてするつもりなかったのにシコってしまった。
Wikipediaで必要でも無い情報を気づけば調べている。(血液型とか)
こんな風になっちゃうわけです。
こんな感じで気がついたら
「あれ？オレ今日何してたっけ？」
という自己嫌悪な1日になるわけです。
こういう集中力を欠いた密度の薄い時間が積み重なると…
ペラペラに薄い人生の出来上がりってわけ。
いやー痛恨の極みですな。
なのでこんな状況は若島津くんの三角飛びばりの
勢いでセービングしないといけないわけです。
そのための救世主がブロックサイトってわけです。
ちなみに僕がブロックしているサイト一覧です。
- Gmail
- ヤフープロ野球
- なんJまとめ野球
- Wikipedia
- ライブドアニュース
- ヤフー
- ヤフーショッピング
- Amazon
- インスタグラム
- YouTube
- 楽天
特に僕は野球が好きなので
果てしなく検索してしまったり、
野球まとめサイト漬けになってしまいます。
あとは何気にAmazonとかショッピングサイトも
関連商品を追ってみたり、なんかこれ欲しいな〜
みたいな感じで見ちゃったりします。
もちろん、何かを買うって目的があって
みるのは全然いいですけどね。
問題なのは何気なく見てしまう。
これですよ。
これがイカンのです。
という感じでこの Block Siteも
僕的にはマストなツールです。
+サブリミナル集中CD
こいつも超絶集中できるアイテムなので
三種の神器に入れたかったんですが
ツールというよりはアイテムでしょ
って意味合いも込めてプラスα扱いにしました。
ですが意味不明なくらい強力です。
もう何年くらい使ってるんだろう？
って調べたらちょうど６年くらいですね。
かなり年季が入ってますが
何回くらい聞いてるんだろうな。
マジでお気に入りのアーティストの
音楽よりも聴いてるかもしれないです(笑)
サブリミナルなので耳では判別出来ないレベルですが
集中するためのメッセージが入っています。
完全に普通の音楽にしか聴こえないですが
これを流し始めるだけで
一瞬で集中スイッチが入ります。
大げさに言ってるんじゃなくて
本当に流し始めたらすぐに集中モードになります。
なので何か作業をする時だけじゃなくて
なんとなくやる気が出ない、
気分やテンションが上がらない
って時にも聴いてます。
かなり便利でマルチな野郎です。
使い方はパソコンの音楽プレーヤーに入れるか
iPhoneなどのスマホに入れてプレイボタンを押すだけ。
非常に簡単です。
設定はランダム再生＆アルバム単位のリピート再生がオススメです。
もしかしたら嘘くさいって思う人もいるかもですが
これに関しては聴けばわかるから！としか言えませんね(笑)
僕の人生史上でも自信を持ってオススメできる渾身の一品って感じです★
集中力が失われる時代だからこそツールを駆使せよ
例えばもしひたすら文章だけを
書き続けたいんだったら
ワープロが最強なわけですよ。
だって文章打つことだけしかできないから。
結局今の世の中ってほとんどマルチタスクになっていて
1つの機器でいろいろなことができる。
それはそれでかなり便利でありがたいことですよね。
特にスマホとかiPhoneの恩恵はめちゃくちゃ僕も受けてます。
でも時にそれが仇となる場面もあると言うわけですよ。
遊びならいいにしても仕事と言う面においては
このマルチタスクが邪魔になることが非常に多い。
僕も仕事で文章を書く機会が多いですが
あっちこっちに思考が飛んでしまって
全然集中できなかったりするわけです。
一時期本気でワープロが欲しいな
と思ってたんですけれどさすがに
今の時代できちんとしたワープロはあまりない。
一応ポメラと言うタイピング専用の
ワープロみたいなやつがあって
ヨドバシカメラで試しに使ってみたことがあります。
でも結論から言うと僕にはあまり合わなかった。
なんでかと言うと普段からMacBook Airの
快適すぎるキーボードに慣れているので
それ以外だとFUCK！みたいになるわけです(笑)
なので僕的にはMacを使わないって選択肢はないので
ある種のMacを使用すると言う縛りプレイ。
その中で最大限集中出来る方法を考えた！
と言うのを今回の記事にまとめました。
まぁ本当は「スマホは近くに置かない」
とかもう少し集中の為に書きたい事はあるけど
あまり長くなりすぎるのも何なので
とりあえず今回はこれくらいにしておきます♪
