こんにちは、キタムーです。
僕は日記を書き始めてかれこれ500日近く継続しています。
現在は息をするように毎日書いていて
正直特に面白みもないです。
けれど後から振り返った時に
「それなりにいい資料になるかな？」
的なノリで続けています。
最近はそれに加えて「面倒日記」と言うのを始めてみました。
面倒日記？
聞いた事ないな。
なんのこっちゃと思うので軽く説明します。
(動画でも話しています)
Contents
面倒日記とはなんぞや？
これは毎日の中でどんな小さな事でもいいので
自分が面倒だなと感じてしまった。
けれどそれを乗り越えて行動できたことを書き記していく。
そんな日記です。
日記と言いつつも1日1記事タイプではなくて、
その都度書くので感覚としては
Twitterに近いかもしれません。
1日に複数回書くかもしれないし、
全く書かない日が数日続くかもしれない。
そんな記入スタイルなので
流石に専用の日記アプリとかを
使った方がやりやすいかな？
と思い色々調べたんですが結論として
アプリを使うのはやめました。
その1番の要因は通常の日記を
Googleスプレッドシートで書いているので
やはり統一させた方がいいなと思いません。
プラットフォームがバラバラになってしまうと
継続への障壁になって続かない可能性がある気がします。
なので通常日記の横に新しくシートを追加して
そこに書くことにしました。
こんな感じです。
そもそも面倒日記をつける目的は何なのか?
最終的な目的で考えると
「自分に自信をつける」
なのかなと思います。
僕の人生って面倒なことから逃げまくった果てに
堕落してしまった側面が非常に大きいんですよね(笑)
だから「面倒な事から逃げない」は
僕の人生の課題の中でも最重要の1つであります。
これを克服しないと絶対に今後の道は開けていかない！
と自分自身感じているのでここは諦めるのではなくて
必ず克服しなければいけないと感じています。
なのでそれを達成するためにもやはり
記録して可視化するのが1番良いのではないか
と言う結論にいたりました。
そのための面倒日記と言う事ですね。
それにその面倒を乗り越える事を繰り返せば
前頭葉の強化に繋がります。
前頭葉が強化されればされるほどに
感情に支配される事も少なくなり
人生がイージーモードになると信じています。
なのでここは是が非でも
面倒を乗り越えて前頭葉を鍛える
と言う理由もあります。
実は以前にもちょっとだけ書いていた時期も
あったんですがすぐにやめてしまいました。
でもそれを今読み返しても
自分の中に自信が湧いてくるんですよね。
怠け者ですぐに逃げてしまう自分だけれど、
こんな面倒くさいことをきちんと
こなせていた時もあったんだなみたいな。
以前に書いていた期間は1ヵ月ぐらいだったので
量的には少ないんですが、
それでも読み返すとかなり勇気になるなと。
これをずっと習慣化して毎日積み上げて
振り返って読んだ時に凄いパワーに
なるんじゃないかと思いました。
というのがそもそものやってみようと言う発端ですね。
過去の面倒日記を発見！
2018年8月の時につけた面倒日記が残っていたので書いておきます。
【2018年8月】
- 1週間くらい先延ばしてた今月の反省日記を書けた
- ポケットWi-Fi＝ブロードワイマックスの解約を遂に完了させれた。ネットから出来たので意外と簡単だった。でも違約金を払ってでももっと早く解約しておけば良かったかも…
- ２週間くらい前から本を売らなきゃ…って思ってたけど整理するのが面倒すぎて先延ばしてたけど雨の中なんとかブックオフに売りに行けた。
- リゾートバイト行きたかったけど延々と決断できずに行動できなかったけど、ようやくネットから応募して説明会の予約を取り付けた。8.9
- 歯医者の予約変更電話めんどくさかったけどいい感じに変更できた8.9
- ヒューマニックのリゾバの登録会に行ってきて軽井沢の案件に2ヶ月行くことを決断した。環境的には良かったけど皿洗いってのがしんどいな…と思って辞退しようかと思ったけどなんとか行く事を決断できた。8.10
- 市民税と県民税の書類を記入するのがクソ面倒だったけどなんとか気合いで終了させた。8.11
- 軽井沢の勤務が最初は辛くて速攻で帰りたくなったがなんとか１週間やり遂げた
- マイネオの新規手続きがめんどくさかったけれど勢いでパパッと終わらせられた
こんな感じで書いてましたね。
ここで非常に重要なのがいずれの場合も始めるまでは
「面倒だ！」
って感情にしかならなかったんですがなんとか乗り越えたら
「全くたいした事なかったぜ。ふぅ〜。(涼しい顔)」
という感じなんですよね。
いつも書いているように脳みそに騙されて錯覚してるだけで
実はやってみたら全然楽勝だったというね。
だからそれを忘れないためにも面倒日記は強力じゃね？
って事です。
ちなみに最近再開して書いた一文も紹介しておきましょう。
- 面倒日記を面倒だけど再び始める事にした(笑)
- TwitterとWordPress連動のdeveloper設定が超面倒だけど頑張った。
ふむ。
面倒日記も面倒であ〜る(笑)
いや、まぁ慣れてきたらたいした事ないと思うけど。
まぁどれくらい続くかわかりませんが
自分の中ではこれをつけることによって
絶対に良い効果をもたらしてくれるし、
凄いパワーになると確信しています。
なので非常に楽しみにしています。
その内容をどこまで晒せるかわかりませんが
定期的に報告できたらいいですね♪
